Düzenli olarak soğuk olmaya alışkın, mendil giymiş, burnumuza düşüyor, evde bir tablet dağ tutuyor ve en yaygın hastalıkların insanların beslenme problemleri olduğunu bilmiyoruz.
Çocukluğundan itibaren herkes tarafından kandırıldık ve dar bir seçim yaptık. Hangi eti ve hangi yiyeceği yemeyi seçeceğiz. Hangi süt ürünlerinin üreticisi seçilecek. Ancak, gerçek gerçek gizlidir: bu ürünler nelerden oluşur, ne işledikleri ve daha da önemlisi, başka tür yiyecekler vardır. Ve hepsi de sistem kazançlı olmadığı için insanlar sağlıklıdır, o zaman doktorları kim ziyaret edip eczaneye gidecek? Tonlarca sağlıksız yiyecek satın alacak, alkol ve sigara içecek? Sağlıklı beslenme konusu bile ters çevrilir, çünkü genelde sütlü lapası, süt içirir ve süt ürünleri tüketiriz. Etten ve etten yarı mamullerden bahsetmiyorum ...
Küresel ikiyüzlülük veya toplam kayıtsızlık
Her zamanki diyetten sıyrılmasına izin vermeyen birçok "kanca" olduğunu anlıyorum. Ette ve suttaki protein , tadı, vitamin eksikliği "ve sonra" nedir? "Ama hepsi, bol miktarda bilgi ve diğer insan örnekleriyle kolayca ortadan kaldırılan bir banal itiraz. Hala alkol ve alkolün zararlı olduğunu biliyorum, bu bilgiler nereden geldi? Düşünün! Etrafına bakın, çok fazla yağlı ve iyi beslenen insanlar, bir erkeğin karnı katılık ve norm unsuru olarak düşünülür. Peki bu göbekte ne var? Kaslar mı? Güç? Vitaminler?
Bana öyle geliyor ki, insanları cehaletten beslemenin, ne yiyorlar ve neyi beklediklerini soruyorlar. Tadı değiştirilebileceği için vitaminler bitkisel ürünlerdendir ve bitki besinlerinde yüksek kaliteli bir protein bulunur.
Evcil hayvanlara "insan" beslenirse, aynı hastalıklara sahip olurlar. Hayvanlar vahşi ortamda hasta olmasa da. Çok şey söylüyor.
Çoğu hastalığın hap, iğne ve ameliyat olmaksızın iyileştirilebileceği, sadece yiyeceklerin değiştiği ortaya çıkıyor. Evet, kolay değil, çünkü gıda bağımlılığı uyuşturucuya benziyor, ancak eminim sağlık daha pahalıdır. Yaşlı insanlar "yeni" bilgiyi kabul etmeye hazır oldukları için "sertleştirilmiş", çünkü eski paradigmalar çökecek, bu da tüm hayat boşa harcanmış demektir. Ebeveynler, televizyon, radyo, eczacılar ve satıcılara güvenerek doktora gitmeye alışkındır. Değişiklikten korkuyorlar ve başka bir şekilde normdan sapma olduğunu düşünüyorlar. Ve elbette en iyi sebeplerden ötürü kendilerine alışık oldukları şeyleri bize veriyorlar.
Çocukken "uykuda" beslendiğinizde, anne-babalar sahip oldukları bilgiye dayanılarak güçlü, güçlü ve sağlıklı büyümenizi istediler. Basitçe bilgi dar çevrelerde mevcuttu, şimdi aksine bilgi çok fazla ve İnternet sayesinde serbestçe elde edilebilir. Şimdi çok daha fazla seçenek var.
Beslenme sorunu çözme
Ne yazık ki, modern toplumun reçete ettiği bu beslenme normları sağlık için geçerli değildir. Kaç tane eczaneye ve özel kliniklere ve bütçedeki polikliniklerinizde kaç kişiye bak. Travmatoloji ve diş hekimliği demek istemiyorum, hayatta her şey olur, ancak basınç, soğuk algınlığı, vasküler, pulmoner hastalıklar, metabolik bozukluklar, alerjiler, yetersiz beslenmenin, yerleşik yaşam biçiminin ve düzenli stres sorunlarının hepsidir. Herkes bunu kendi başlarına etkileyebilir.
Tabii ki, beslenme sadece sağlığı etkilemekle kalmaz aynı zamanda temel faktördür ve birçok hastalık giderek yalnızca beslenme değişikliği yapar.
İnsanların beslenme sorununa çözüm, birinin daha bilinçli olması, birinin sağlığı için sorumluluk alması, bunun neden bu kadar olduğunu ve başka türlü değilse bunu daha iyi nasıl yapacağını, ne yediğiniz ve ne miktarda olduğu konusunda daha dikkatli olması gerektiğini düşünmeniz gerekir. Sonuçta, bedenimiz çoğu insanın düşündüğü gibi her şeyi ve her şeyi işleyen bir fabrika değildir. Titiz olun, yediğiniz gıdaları, neyi içerdiklerini, onları yedikten sonra neler hissettiğinizi öğrenin. Yiyecek enerji vermeli, uyumamalıdır.
